Meine Angebote
Allgemeine Hinweise zu den Angeboten vor Ort | Räumlichkeiten
Anmeldung | Veranstaltung
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Für meine Planung und Vorbereitungen, bitte ich um Anmeldung vorab bis mind. 1 Tag vorher
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ANMELDUNG: per Mail, Anruf, SMS, Whatsapp, Telegramm
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Veranstaltungen finden ab 2-3 angemeldeten Personen statt
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Einlass | Ankommen ist ab 10min vor der Veranstaltung möglich
Räumlichkeiten | Parken
Bahnhofstr. 4 | 06258 Schkopau (zu Google Maps) >>> Einmal gerade aus über den Hof - Eingang goldenen Tür - 2. OG
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Die Räumlichkeiten befindet sich im 2. OG im Bürogebäude über den Hof sind und damit leider nicht Barrierefrei
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Parken bitte in den angrenzenden Straßen - das parken im Hof ist nicht gestattet, da alle Parkplätze vermietet sind
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Bus- | Straßenbahnhaltestellen liegen in der Nähe an der Hauptstraße, der Bahnhof ca. 10 min entfernt
Hinweis:
*Irrtümer, Tippfehler und Änderungen bei Veranstaltungen vorbehalten
Klangreise | Klangbad | Klangmeditation
Lass dich von den Klängen und meiner Stimme in eine tiefe Entspannung begleiten. Die Präsenz richtet sich auf den Körper, das Spüren und das bewusste Wahrnehmen von dem, was ist. Alles darf sein. Ich begleite dich mit auf eine Reise. Lass alle Anspannungen der stressigen Alltags los, genieße und schöpfe neue Energie für das neue Jahr. Jede Klangreise ist einzigartig.
Preisgestaltung *: 90 min | 20€ p.P. (Erwachsene) | 15€ (Kinder und Jugendliche)
Gruppengröße: 3 - 8
Vorhanden: Matten (0,6mm) + Meditationskissen
Je nach persönlichen Bedarf bitte mitbringen:
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Decke zum zudecken, Kissen bei Bedarf
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wer mehr Komfort braucht eine dickere Matte/Decke
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bei Bedarf warme Socken für warme Füße
Meditation für den modernen Alltag
Die von Osho entwickelten Kundalini-Meditation ist eine Mediatation für den modernen Menschen - eine Mischung aus Bewegung, Beobachten und Stille und besteht aus 4 Phasen jeweils zu 15 min.: Schütteln - Tanz - stilles Lauschen - Ruhen in Stille. Wir gestalten gemeinsam einen kurzen Einstieg und eine Abschlussrunde.
Preisgestaltung *: 90 min | 20€ p.P. (ab 6-8 Personen 18€ p.P.)
Gruppengröße: 3 - 8
Vorhanden: Matten (0,6mm) + Meditationskissen
Je nach persönlichen Bedarf bitte mitbringen:
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dickere Socken ggf. rutschfest zum Tanzen
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Handtuch, Kissen, Decke für die Entspannungsphase
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bevorzugtes Trinken
Wildnis-Impuls: Achtsamkeit in der Natur
Ich lade Sie zu einer achtsamen Wildnis-Runde ein - jede Begegnung ist einzigartig. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, um innezuhalten und die heilsame Kraft der Natur zu entdecken. Wir lauschen bewusst, beobachten aufmerksam, nehmen wahr was ist und fühlen intensiv – eine wohltuende Verbindung zwischen Außen und Innen. So finden Sie zurück zu innerer Ruhe und Verbundenheit mit sich selbst und der Natur.
Preisgestaltung *: 90 min | 20€ p.P. (Erwachsene) | 15€ (Kinder und Jugendliche)
Gruppengröße: 3 - 8
Je nach persönlichen Bedarf bitte mitbringen:
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wetterfeste temperaturangepasste Kleidung und passendes Schuhwerk
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wenn vorhanden ein Fernglas
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Sitzunterlage
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Trinken nach Bedarf
Stressregulation - dein Körper weiß wie es geht
Stress abschütteln – Vagus-Nerv aktivieren und neue Energie gewinnen.
Entdecke die heilsame Wirkung deiner körpereigenen Selbstheilungskräfte wie z.B. das neurogene Zittern! In diesem Workshop lernst du eine natürliche Methode zur Selbstregulation kennen, die tief im Nervensystem wirken.
Durch gezielte Übungen löst du Anspannungen deines Körpers und bringst deine Energie wieder in Fluss. Das Ergebnis: mehr Ruhe, Klarheit und Entspannung.
Erlebe deine Selbstwirksamkeit – spüre den Unterschied!
Preisgestaltung *: 90 min | 20€ p.P.
Gruppengröße: 3 - 8
Vorhanden: Matten (0,6mm) + Meditationskissen
Je nach persönlichen Bedarf bitte mitbringen:
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dickere Socken ggf. rutschfest zum Tanzen
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Kissen, Decke für die Entspannungsphase
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Trinken
Sound Circle - Im Kreis der Klänge
Ein aktives und gemeinsames Klangerlebnis für alle. Jeder ist willkommen - keine Vorkenntnisse notwendig. Gemeinsam stimmen wir uns ein, lernen verschiedene Klanginstrumente kennen und lassen Rhythmen, Melodien und Töne entstehen. Abwechselnd kann auch jeder mal einfach nur das Klangbad in der Mitte der Gruppe genießen. Wir lassen uns vom gemeinsamen Klang tragen. Eigene Instrumente sind herzlich willkommen.
Preisgestaltung *: 90 min | 20€ p.P. (ab 6-10 Personen 18€ p.P.)
Gruppengröße: 3 - 10
Vorhanden: Matten (0,6mm) + Meditationskissen + Instrumente
Je nach persönlichen Bedarf bitte mitbringen:
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gern eigene Instrumente, wenn vorhanden
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bei Bedarf dicke Socken für warme Füße
Tanz dich frei!
Jeder Mensch ist ein Tänzer. In einem sicheren Raum können Sie sich hier frei entfalten. Wir starten gemeinsam mit einer kurzen Runde zum Einstieg und mit Aufwärmung – gleiten dann in den freien Tanz. Lassen Sie sich von der Musik leiten und spüren Sie Ihre inneren Impulse, die Sie in Bewegung versetzen. Bleiben Sie für sich oder gehen Sie auch mal in Begegnung. Wir enden mit entspannten Klängen und einem kurzen Lauschen der Stille. Wir schließen mit einer kurzen Feedbackrunde und nehmen frische Energie mit in die Woche.
Preisgestaltung *: 90 min | 20€ p.P.
Gruppengröße: 3 - 10
Vorhanden: Matten (0,6mm) + Meditationskissen
Je nach persönlichen Bedarf bitte mitbringen:
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dickere Socken ggf. rutschfest zum Tanzen
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Kissen, Decke für die Entspannungsphase
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bevorzugtes Trinken
Kunst & Klang - Erschaffen und Entspannen
Kreativität braucht Raum zum Atmen. ✨
Wann hast du das letzte Mal nur für dich kreiert? Ich lade dich ein auf eine Reise zu deiner inneren Schöpferkraft. Erlebe die Magie, wenn kreatives Schaffen auf tiefe Klangentspannung trifft. Wir kreieren, wir lassen los und finden in der Klängen und Stille neue Energie für unsere Projekte. Ein Wechselspiel aus Fokus und Entspannung, das dich tief erdet und deine Lebendigkeit weckt.
Gönn dir diesen Moment voller Inspiration und Lebendigkeit. Erschaffen. Innehalten. Aufblühen. 🌸
Verschiedene Themen:
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Kunst und Körper - Akzeichnen
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Makramee Armband
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Blumenpracht - aus wenig mach viel
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Bascetta-Stern - gemeinsam basteln lernen
90 min | 20€ p.P. (Erwachsene) | 15€ (Kinder und Jugendliche)
120 min | 25€ p.P. (Erwachsene) | 15€ (Kinder und Jugendliche)
Gruppengröße: 2 - 8 Personen
Vorhanden: Matten (0,6mm) + Meditationskissen + Stühle
Je nach persönlichen Bedarf bitte mitbringen:
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dickere Socken ggf. rutschfest zum Tanzen
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Handtuch, Kissen, Decke für die Entspannungsphase
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bevorzugtes Trinken
Themen-Salon: Austausch + Impulse + Netzwerk
Austausch ist die beste Quelle für neue Impulse, Perspektiven und Ideen. In unseren Themensalons schaffen wir Raum für offene Gespräche - jeder Salon ist einzigartig und richtet sich an unterschiedliche Zielgruppen.
Nach einem kurzen Themeneinstieg kommen wir ins Gespräch. In geschützter und gemütlicher Atmosphäre nutzen wir auch kreative Methoden, um die Thematik aus verschiedenen Blickwinkeln zu beleuchten. Hier dürfen Gedanken geteilt, Fragen gestellt und neue Sichtweisen entdeckt werden.
❓ Wollen zu Themen welche sie interessieren mit anderen in den Austausch gehen und sich vernetzen?
Preisgestaltung *: 90 min | 20€ p.P.
Gruppengröße: 3 - 10
MOMENTUM
✨ Loslassen. Erschaffen. Spüren. Verbinden ✨
Meine Einladung an Dich und deine Lebendigkeit.
Momentum ist die Verschmelzung aus allem was meine Begeisterung zu bieten hat und das gestalten wir individuell als Gruppe - Bausteine können sein:
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Entspanntes Ankommen bei einem Getränk und Kennenlernen
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Erwecken unserer Energie im freien Tanz – kein Richtig, kein Falsch, nur dein ganz eigener Ausdruck
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Impulse aus der Natur - Verbinden, Wahrnehmen spüren, endecken
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kreatives Gestalten - wir erschaffen aktiv
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Klangreise die deinen Körper entspannt und den Geist weitet, führen dich meine Instrumente nach Innen - präsent, entspannt und zum Spüren eingeladen.
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Im Sound Circle kannst du aktive Klänge mit gestalten.
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Wir öffnen Räume für Austausch, Feedback, echten Gespräch - im Kreis von Menschen, die sich sehen und gehört fühlen wollen.
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Wir gehen in Begegnung mit uns selbst, anderen Menschen und unserer Natur
3h | 30 - 55€ p.P. (Erwachsene) | 20€ (Jugendliche ab 14 Jahre)
Zahlen vor Ort per QR-Code (Onlinebanking) oder Bar
Gruppengröße: 3 - 8 Personen
Vorhanden: Matten (0,6mm) + Meditationskissen + Stühle + Material
Je nach persönlichen Bedarf bitte mitbringen:
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dickere Socken ggf. rutschfest zum Tanzen
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Handtuch, Kissen, Decke für die Entspannungsphase
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Passende Kleidung falls wir raus gehen
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bevorzugtes Trinken und Snacks (gefiltertes Wasser & Tee vorhanden)
individuelle Klangmassage als Einzelsitzung
Termin auf Anfrage
Bei einer Klangmassage werden Klangschalen auf und neben Ihrem Körper platziert, sowie weitere obertonreiche Instrumente (bspw. Gong, Trommel, Klangröhren) einbezogen. Ihre Vibration und Klangfrequenzen durchfluten den Körper, vertiefen die eigene Wahrnehmung und tragen in tiefe Entspannung. Die Massage ist sanft und genau auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Hier können in einem sicheren Raum alle Anspannungen des Alltags losgelassen und neue frische Energie geschöpft werden.
30 min | 25€ p.P. (Schnupperangebot inkl. kurzes Vor- und Nachgespräch)
60 min | 55€ p.P. (inkl. kurzes Vor- und Nachgespräch)
90 min | 85€ p.P. (inkl. kurzes Vor- und Nachgespräch)
Bitte beachten:
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bequeme, anliegende Kleidung, vorzugsweise ohne drückende Ränder / Reißverschlüsse | ggf. BH ohne drückenden Verschluss
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ausreichend zu trinken am Tag, den das Wasser im Körper leitet den Schall
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Klangmassagen können ausleitend wirken
wichtiger Hinweis:
Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass ich weder Medizinerin, Therapeutin noch Heilpraktikerin bin und keine Diagnosen stelle. Meine Angebote ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten oder verordnete Medikationen. Meine Begleitung steht einer medizinischen Behandlung nicht entgegen und sollen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte dienen.
Mentoring für individuelle Lebensthemen
Termin auf Anfrage
Es gibt ein wichtiges Thema in deinem Leben wo du nicht weiter weißt und dir Unterstützung wünschst? Mit einem vielseitigen Methodenrepertoire, betrachten wir das Thema aus neuen Perspektiven und nähern uns einer individuellen Lösung für mehr Lebensqualität.
Preisgestaltung *: 60min | 55€ p.P. / 90min | 85€ p.P.
wichtiger Hinweis:
Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass ich weder Medizinerin, Therapeutin noch Heilpraktikerin bin und keine Diagnosen stelle. Meine Angebote ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten oder verordnete Medikationen. Meine Begleitung steht einer medizinischen Behandlung nicht entgegen und sollen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte dienen.
Beratung für sexologische Themen
Termin auf Anfrage
Sexualität ist Leben und ein großes Vielseitiges Thema - von Körper, Beziehung, Funktionieren, Sozialisation, Grenzen, Wahrnehmung, Berührung sowie Genuss, Lust, Empfindungen, Phantasien, Entspannung und ja auch Selbstbefriedigung, Verlangen und sexueller Kontakt mit anderen. Sexualität ist etwas was sich aus viel Erlebten und Erlernten zusammensetzt - Gute Nachricht, auch wenn mal was nicht läuft - wir können es Umlernen und unser sexuelles Verhalten bewusst umgestalten.
Erstgespräch: 60min á 55€
Einzelberatung: 60min á 60€ | 90min - 90€
wichtiger Hinweis:
Als Sexologin bin ich für die Thematik professionell ausgebildet. Aus rechtlichen Gründen weise ich jedoch darauf hin, dass ich weder Medizinerin, Therapeutin noch Heilpraktikerin bin und keine Diagnosen stelle. Meine Angebote ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten oder verordnete Medikationen. Meine Begleitung steht einer medizinischen Behandlung nicht entgegen und sollen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte dienen.
Teambuilding für Gruppen
Gestalten wir ein Individuelles Angebot
Gemeinsam können sich alle besser entfalten. Teambuilding stärkt die Kommunikation und Verbindungen in einem Team/Gruppe und fördert Softskills. Mit einer ressourcen- und lösungsorientierten Herangehensweise werden Fähigkeiten sichtbar, welche helfen spannende Herausforderungen zu meistern. Ein Erlebnis was in Erinnerung bleibt und nachhaltig fördert.
Preisgestaltung *: individuelles Angebot - Angebotspreis richtet sich nach der Ausführungsdauer, der Gruppengröße und der Anfahrt + ggf. zusätzlicher Materialien
Methodenrepertoire:
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erlebnispädagogische Herausforderungen (Spinnennetz, Balltransport, etc.)
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Kommunikation (Trommeln und Klang, Karruselldikussion, etc.)
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Vertrauens- und Orientierungsübungen
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wildnispädagogische und kreative Methoden
Angebote für Gesundheitstage
Gestalten wir ein Individuelles Angebot
Ohne Gesundheit ist alles nichts - in unserer denklastigen Gesellschaft und den täglichen Informationsstrom, braucht der Kopf häufiger mal eine Pause, der Körper braucht Bewegung und Entspannung. Nur wenn wir in Balance sind können wir mit viel frischer Energie durch den Tag und in Gemeinschaft macht dies gleich noch mehr Spaß. Lockerlassen, um sich dann wieder Fokussieren zu können.
Preisgestaltung *: individuelles Angebot - Angebotspreis richtet sich nach der Ausführungsdauer, der Gruppengröße und der Anfahrt + ggf. zusätzlicher Materialien
Methodenrepertoire:
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erlebnispädagogische Angebote | Teambuilding
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Klangerlebnisse (aktiv oder passiv zum entspannen)
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Tanz und Bewegung
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Kommunikation
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Naturverbindung
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kreativ-Workshop
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Meditation
Klangerlebnisse für Patienten und Klienten
Vereinbaren Sie einen Termin
Die Wirkung von Klanganwendungen werden auch im medizinischen sowie therapeutischem Kontext mehr und mehr angewandt, um ganzheitlicher das Wohlbefinden zu fördern. Ob im Krankenhaus, Hospiz, Wohneinrichtungen.
Lassen Sie und gemeinsam für die Betroffenen ein achtsames und wertschätzendes Erlebnis gestalten
Preisgestaltung *: individuelles Angebot nach Absprache
wichtiger Hinweis:
Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass ich weder Medizinerin, Therapeutin noch Heilpraktikerin bin und keine Diagnosen stelle. Meine Angebote ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten oder verordnete Medikationen. Meine Begleitung steht einer medizinischen Behandlung nicht entgegen und sollen ergänzend der Aktivierung der Selbstheilungskräfte dienen.
* Alle Preise sind Endpreise. Aufgrund der Anwendung der Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet und daher nicht ausgewiesen.